Tag: expats
8 posts tagged "expats"
Your First Grocery Trip Abroad on a Restricted Diet: A Step-by-Step Plan
The first supermarket abroad is where most restricted diets go wrong. Here is a step-by-step plan: what to learn before you shop, how to read a label in a language you do not speak, and the traps to expect in week one.
Halal Shopping in Europe for New Expats: E-Numbers, Alcohol and Gelatin
Moving to Europe changes where halal meat comes from and which certification logo you can trust. Here is where certified meat is sold, which ingredients to check, and how alcohol hides as a carrier in flavourings.
Moving to Asia After 60: What You Cannot Read on Food Labels (and the Fix)
Older expats in Asia face two problems at once: a label in a script they do not read, and print too small to see. Here is what changes in the supermarket, which ingredients catch restricted diets, and the habits that fix it.
Halal einkaufen in Europa: E-Nummern, Alkohol und Gelatine für Neuankömmlinge
Ein Umzug nach Europa verändert, woher halal Fleisch kommt und welchem Siegel du trauen kannst. Hier steht, wo es zertifiziertes Fleisch gibt, welche Zutaten du prüfen musst und wie Alkohol sich als Trägerstoff in Aromen versteckt.
Als Rentner in Asien: Lebensmitteletiketten lesen, wenn Schrift und Sprache fremd sind
Kleingedrucktes in fremder Schrift trifft ältere Expats in Asien doppelt. Hier steht, was sich im Supermarkt ändert, welche Zutaten bei eingeschränkter Ernährung auffallen und welche Routine das Lesen am Regal überflüssig macht.
Eerste boodschappen in het buitenland met een dieet: stap voor stap
De eerste supermarkt in het buitenland is waar de meeste diëten misgaan. Dit is het stappenplan: wat je vooraf leert, hoe je een etiket leest in een taal die je niet spreekt, en welke valkuilen je in week 1 tegenkomt.
Gepensioneerd in Azië: eten kopen als je het etiket niet kunt lezen
Oudere expats in Azië hebben twee problemen tegelijk: een etiket in een schrift dat je niet leest, en letters die te klein zijn om te zien. Dit verandert er in de supermarkt en deze gewoontes lossen het op.
Halal boodschappen doen in Europa: E-nummers, alcohol en gelatine
Verhuizen naar Europa verandert waar je halal vlees vandaan komt en welk keurmerk je kunt vertrouwen. Hier staat waar gecertificeerd vlees ligt, welke ingrediënten je checkt, en hoe alcohol zich als draagstof in een aroma verstopt.